Загрузка...

ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ НУЖНО ПРИСЛУШАТЬСЯ К ЭТОМУ СОВЕТУ…

Сон — жизненно важный для организма процесс, который помогает восстанавливаться после трудового дня.

Сколько времени нужно ему уделять? В чём заключается разница между мужской и женской потребностью в отдыхе? Об этом дальше в статье.

СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ?

Дамы, готовьтесь ко сну!Сложность функционирования женского мозга обуславливает необходимость в дополнительном отдыхе.

Джим Хорн, профессор Университета Лафборо в Англии, говорит: «У женщин нехватка сна прочно ассоциируется с высоким уровнем психологической нагрузки, а также со значительным чувством незащищенности, депрессии и злобы.

У мужчин подобная связь отсутствует».

8 часов? Вовсе необязательно…

Сколько же нужно спать человеку?

Привычные восемь часов сна за ночь подходят далеко не всем — для большинства людей семи часов бывает вполне достаточно.

Тем не менее профессор Хорн напоминает, что женский мозг «имеет отличную от мужской, более сложную структуру, поэтому его потребность в сне немного выше».

Почему мозг женщин действует сложнее?


Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже

1
2
Загрузка...