5 дел, которые вы успеете сделать до Нового года

До Нового года осталось полтора месяца. Как вы думаете, сколько всего вы успеете сделать до 31 декабря? Почему бы не задаться целью и не выполнить то, что вы так долго откладывали.

Выбрали для вас 5 дел, которые вы точно успеете попробовать и сделать до конца этого года.

Напишите рассказ или статью

Почему бы вам не попробовать себя в писательстве? У каждого из нас есть социальные сети, в которых вы можете публиковать свои заметки. Либо вы также можете завести свой собственный блог и делиться уже более серьёзными материалами со своими читателями.

Выбор и формулировка темы — половина успеха. Подумайте о себе: кто вы такой и что можете поведать миру. Если у вас есть невероятный личный опыт — вы пережили нашествие стихии или выиграли миллион долларов, — напишите об этом. Если вас привлекает яркий герой, явление или теория, которая будоражит умы, напишите об этом. Но даже если с вами ничего подобного не случалось — не беда. Человек может подробно разобраться в любой теме, которая ему близка, и поведать об этом читателю. Потому что автор — это не всегда эксперт. Автор — это рассказчик. Отбросьте все страхи и расскажите свою историю.

Книги в помощь: «Автор, ножницы, бумага», «Литературный марафон»и «Писать легко».

Научитесь бороться со стрессами

Как все мы хорошо знаем, работа порой требует от нас многого. Даже когда вы любите свое дело, у вас бывают особенно тяжелые дни, которые иногда растягиваются на недели и месяцы. Вдобавок к стрессам в офисе мы испытываем ежедневные потрясения от поездок на работу и обратно. Методики снятия стресса утром и вечером помогут вам снизить психологическое давление этих факторов.

Ведите дневник. Утром записывайте в дневник идеи и мечты, которые вы хотите осуществить сегодня. По окончании рабочего дня перечислите в дневнике достигнутое.

Слушайте музыку. Перед работой слушайте энергичную музыку, которая придает вам сил, воодушевляет и мотивирует к активной деятельности. По вечерам слушайте музыку, которая успокаивает и расслабляет.

Загрузка...

Занимайтесь физическими упражнениями. Зарядка по утрам взбадривает, улучшает кровоснабжение тела и мозга и очищает мысли. Физические упражнения после работы помогают снять напряжение, накопившееся за день. Полезны любые физические упражнения, даже прогулки до работы и обратно пешком.

Книги в помощь: «Осознанность», «Тишина» и «Книга Ленивого Гуру».

Нарисуйте свою первую картину

Когда вы в последний раз держали в руках карандаш? Умеете ли вы рисовать красками? Может быть именно сейчас тот момент, когда вам стоит вновь взяться за рисование. Вокруг каждого из нас огромное количество вдохновляющих пейзажей, красивых людей и привлекательных натюрмортов — так почему бы их не нарисовать?

Выделите буквально 40-60 минут в день, которые вы будете тратить на подготовку своей картины. Вот увидите, этот процесс очень быстро превратиться в любимое хобби!

Книги в помощь: «Вы сможете рисовать через 30 дней», «Визуальные заметки» и «Скетчи по воскресеньям».

Пройдите «Адскую неделю»


Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже

1
2